Rovnako ako sa učíme v škole písať, čítať, počítať, v zamestnaní pracovať s rôznymi pracovnými pomôckami, podobné učenie prebieha aj v oblasti pohybovej činnosti. Pod pojmom motorické učenie rozumieme proces, pri ktorom sa učíme vykonávať jednotlivé pohyby tela a pohybové zručnosti. Teda ide o proces učenia sa pohybovým činnostiam.
Tento proces je veľmi špecifický a rôznorodý u každého jedinca. Každý má svoju úroveň motorického učenia, ktorá sa nemení počas celého života. My sa na túto problematiku pokúsime pozrieť z pohľadu športovca a športovkyne, teda opačných pohlaví.
Prvé rozdiely medzi motorikou chlapcov a dievčat sa objavujú už v predpuberte. No najmä v puberte a postpuberte sú tieto rozdiely už veľmi markantné. Vývin motoriky žien je urýchlený. Pred nástupom puberty je diferencia asi rok, v adolescencii viac ako dva roky a na začiatku staršej dospelosti asi päť rokov. Rozdiely v motorike určujú anatomické a funkčné rozdiely.
Tieto okrem vplyvu zamestnania a pohybovej aktivity ovplyvňujú aj vývin ženskej a mužskej motoriky. Diferenciu v ženskej a mužskej motorike ilustrujeme na chôdzi. U muža sú to dlhšie kroky, väčšia sila a priamočiarosť. U ženy zasa väčšia ľahkosť, pružnosť, rytmickosť, plynulosť. Ženská motorika je elastickejšia, ladnejšia, mužská je presnejšia, dynamickejšia.
Vývin motoriky žien v dospelosti ovplyvňuje aj gravidita a materstvo. Telesné cvičenia žien v gravidite popri zdravotnom význame umožňujú zachovať si typické ženské znaky motoriky i úroveň pohybových schopností a zručností. Gravidita má však aj nepriaznivé následky (kŕčové žily, ukladanie tuku), ktoré znemožňujú vykonávať telesné cvičenia. Práve tu má cvičenie pre zachovanie zdravia a zdatnosti organizmu rozhodujúci význam.
Rozdielna stavba tela mužov a žien podmieňuje aj rozdielnu pohybovú výkonnosť. Ženská motorika sa podobá viac motorike detí a mládeže a vyhovujú jej viac také pohyby, ktoré realizujú menšie svalové skupiny. Najväčšie rozdiely vo výkonnosti sú v oblasti silových a rýchlostných schopností, ženy dosahujú lepšie výkony v pohyblivosti.
Opísali sme si len tie najpodstatnejšie znaky motoriky podľa pohlavia, existuje ešte veľké množstvo iných rozdielností u jednotlivých pohlaví, ale z hľadiska športovej prípravy už nemajú také rozhodujúce postavenie ako vyššie spomenuté.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára